Grip op Loslaten
Loslaten is transformeren van binnenuit
Loslaten is bewustwording
Loslaten is jezelf herprogrammeren, resetten
Het loslaten van de gedachten over een bepaalde situatie
Het loslaten van een last die je met je meedraagt
Zodat je jezelf bevrijdt, weer vrij voelt
Leer Jezelf weer Onbezonnen zijn
de LoZ methode
De vraag is: Hoe doe ik dat, loslaten?
Hoe laat je nu datgene los wat zoveel pijn doet, frustratie geeft, je boos heeft gemaakt?
Hoe laat je iemand los die je heel erg dierbaar was en er er niet meer is?
Hoe laat je je angst los?
Hoe laat je de last los die je met je meedraagt?
Hoe laat je dat gepieker erover los, dat je helemaal gek maakt, dat je niet meer toekomt aan een fijn leven, het leven tot een hel is geworden?
Hoe krijg ik Grip op loslaten?
Door het vrolijke, spontane, speelse, onbezonnen kind in je naar boven te halen
LoZ methode toepassen
Invloed vanuit je jeugd
Voordat ik hier antwoord op geef, neem ik jullie eerst mee terug in gedachte naar je jongste jeugd.
Hoe heb je die beleefd, ervaren? Was het liefdevol, kreeg je voldoende aandacht, erkenning, begrip?
Werd je gestimuleerd in alles? Of.....
Werd je aan je lot overgelaten? Ben je afgestaan, geslagen, niet gestimuleerd, geen erkenning gekregen, niet verteld hoe trots ze op je waren?
Je ervaringen die je in je jongste jeugd opdoet, zijn bepalend voor de rest van je leven. En ook of je moeite hebt met loslaten ja of nee. Krachtige mensen, die eigenwaarde hebben, geleerd hebben dat ze meetellen in deze wereld, erkenning hebben meegekregen in hun jeugd, zullen eerder tot acceptatie overgaan, dan mensen die een minder fijne jeugd hebben meegemaakt en angstig zijn. De voedingsbodem ligt in je jongste jeugd en zo'n 40% van de volwassenen worstelen met niet kunnen loslaten van iets. Tijdens je jongste jeugd meet je jezelf een bepaald gedrag aan. Dit gedrag vormt zich door jezelf, hoe jij bent als persoon en uiteraard ook door je omgeving, de spiegel die je wordt voorgehouden.
Kind zijn, is onbezonnen (kunnen) zijn. Als kind heb je nog geen zorgen, het leven is zorgeloos.
We hebben allemaal nog het kind in ons. Dit kind heeft twee kanten. Enerzijds het vrolijke, spontane, onbezonnen, speelse kind, anderzijds het angstige kind. Loslaten is eigenlijk weer het oproepen van het vrolijke, spontane, speelse kind in jou. Die is er ook, net zo goed als het angstige kind er is. Zodra je het angstige kind de overhand laat nemen, houd je vast. Laat je niet los. Zodra je het onbezonnen kind in je naar boven haalt, laat je los.
We willen loslaten, omdat we last hebben van iets
We laten pas echt iets los,
als we aan het einde van ons latijn zijn
De last die we meedragen en maar met moeite kunnen loslaten, is voor iedereen verschillend. De last kan zijn: frustraties, ergernissen, boosheid, emotionele pijn, verlies van een dierbare, angst, teleurstellingen, dat het leven toch niet geworden is wat je er van had verwacht.
Loslaten kan alleen als je je bewust bent van je eigen gedrag
Hulp nodig bij het simpel Grip krijgen op loslaten?